公认“补肾王”被发现：非生蚝枸杞，3天吃一次，朝气蓬勃有干劲
“晚上起夜三次，洗头一抓一把，996才30岁腰却像50”——刷到这条弹幕，屏幕前的你膝盖是不是也中了一箭？
黑豆鲫鱼汤
男人精力“充电宝”，牛羊肉都不如它！喝完，浑身是劲，精气神足
男人过日子总少不了硬扛——加班到半夜，第二天还得赶早班；周末陪娃跑一天，晚上连饭都没力气做；朋友应酬多喝两杯，隔天浑身发沉没精神。很多人想着吃牛羊肉补补，却不知道身边藏着更实在的“精力充电宝”，做法还简单，煮锅汤、煲个菜就行。今天分享4道家常味，不管是秋冬想喝
50岁阿姨靠“三碗黑汤”逆袭30岁？白头发竟被这招“喝退”！
最近小区里张阿姨火了，年过半百却被路人认成三十来岁，秘诀是“两月喝三碗黑汤”。听到这个消息，我的第一反应是既羡慕又怀疑。张阿姨的做法看着简单：早上喝黑豆桑葚枸杞水，早餐来一碗黑米牛奶粥，晚饭喝黑豆鲫鱼汤，连续坚持了两个月，自己和邻居们都说白发明显少了，发质也亮